martes, 30 de noviembre de 2010

lo hiceeeeee!!!!!!

Bueno. Aun me duele un poco todo el cuerpo, pero lo hice!!!!

Completé mi primera media marathon. 21.097 mts a través del Parque Lineal del Manzanares y las calles de Villaverde, en Madrid. Tiempo empleado: 2:19:33. Super alto (las calculadoras por allí me daban tiempo entre 2:04:00 y 2:07:00). Tuve muchos errores: me faltó untarme vaselina en los piés para evitar el roce, me faltó algo mas de hidratación, no supe controlar mi paso. Pero aún así.... LO HICE!!!!!

Al final, posición 874 de 878 (vamos, que no fuí el último)... y con muchas cosas por mejorar para mi próxima carrera y mi próxima media...

domingo, 7 de noviembre de 2010

Carrera Popular BBVA - 5kms

Bueno!!! de regreso ya.  Hoy era la Carrera Popular BBVA. 5.4 Kms entre el Paseo La Castellana en Nuevos Ministerios y el Parque del Buen Retiro.  Había quedado con los colegas de Forofos del Running, ya que uno de ellos (Amadablam) era la liebre de los 50'.  He arrancado con ellos, a sabiendas de que es un ritmo que no puedo mantener.  Sin embargo, era un orgullo que en el Km 2 me llevaban "solo" 120mts. Ya cuando llegábamos al Km 4, punto de separación de las carreras de 5 y 10K me llevaban unos 350 Mts. Pero de verdad que les agradezco un  montón.  He hecho mi mejor carrera, mi mejor tiempo y ha sido una referencia importante.

Estoy esperando los resultados oficiales, pero entre en meta a los 30:32 y mi cronometro paro en 28:40, con un ritmo asombroso de 5'11" el KM

Al final, el Nike+ me ha obsequiado con un par de detalles: Felicitaciones de Tiger Woods por la mejor milla y las de Sanya Richards por el km mas rápido...

martes, 2 de noviembre de 2010

Algo adicional..

Bueno!!! Bueno!!!! estoy un poco desaparecido... pero recibí este hermoso mensaje, motivador por donde lo vea!!!...



Esto es porque he llegado al nivel azul de Nike+: más de 1000 Kms... todo un honor!!!