Ahora si, el plan!

Yo, posteando 2 veces en un mismo dia!!! esto es un milagro.. no que va, primera y última creo. Es que acabo de terminar de organizar el programa. Es una mezcla que he ajustado a partir de 2 artículos de SportLife y del entrenador inteligente de Gatorade/Runners.

Ya veremos que sale...